För att kunna prestera ännu bättre behöver man någon att tävla mot helst någon som är starkare
Då har man alla förutsättningar att bli bättre
Nu finns ingen sådan konkurent på gymmet och man går liksom på halvfart, vad ska man göra
Ska man byta gym till något mera hard core eller ska man nöja sig med dit man kommit
Behöver i alla fall mycke mer inspiration nu och vet inte var jag ska hitta den
I dag blev det axlar och triceps, hade träningsvärk i bröst fortfarande men med uppvärming och mång lätta set så gick det bra
Axlar: press bakom nacke set upp till 117,5 kg
Två övningar för sida lätt, två övningar för baksida lätt
Tre övningar på triceps lätta vikter
Vill börja köra tungt i smalbänk men är alltid stel i bröst så det blir inte bra
Ben imorgon ingen favorit men det måste köras
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar